Jak dbać o zdrowie psychiczne podczas epidemii c.d.
Jeśli jesteś zestresowany, nie radzisz sobie z emocjami, to znajdż spokojne miejsce i czas i spróbuj zrelaksować się , wsłuchując się w Trening autogenny Szultza.
Zapraszam do ćwiczenia
psycholog
Barbara Łakomy